Über uns
Mit Herzsport das Herz stärken
Nach einem Herzinfarkt wird vielen Betroffenen empfohlen, ihren Lebensstil zu ändern. Neben einer gesunden Ernährung, dem Verzicht auf das Rauchen und Stressreduktion sollte auch Sport in den Alltag mit einbezogen werden.
Auch für Patienten mit koronarer Herzkrankheit und/oder mit einer Herzinsuffizienz ist Herzsport sehr wichtig. Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass Sport das Herz unterstützt und das Leben verlängert, denn Sport kann bestehende Symptome lindern und vor einem erneuten Infarkt schützen.
Denn regelmäßiger Herzsport, für Herzpatienten immer nach Absprache mit dem Arzt und unter Anleitung, hat nachweislich positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System:
- der Herzmuskel wird durch regelmäßiges Herzsport größer und kräftiger, zudem wird er besser durchblutet
- das Herzschlagvolumen (Blutvolumen, das die linke Herzkammer bei einem Herzschlag auswirft) sowie
- das Herzminutenvolumen (Menge Blut, die das Herz pro Minute in den Kreislauf pumpt) erhöhen sich
- das arbeitet dadurch insgesamt ökonomischer: Die Herzfrequenz in Ruhe sowie unter Belastung sinkt.
Trainingszeiten
Montags von 18.30 bis 20.00 Uhr außer an Feiertagen
Kontaktpersonen

Hans-Werner Klein
1. Abteilungsleiter
0170/5817452
Klein-Regensburg@t-online.de

Johann Faltermeier
2. Abteilungsleiter
0176/81650940
johann.faltermeier.trischlberg@web.de
Elfriede Eichhammer
Kasse
0172/4884522
elfriedeeichhammer@gmx.de
Rudolf Seidl
Schriftführer
0173/8357421
Aktuelles

Herzsport Jahreshauptversammlung 2025
Einladung zur Jahreshauptversammlung 2025 der Herzsportabteilung Liebe Sportfreundinnen, liebe Sportfreunde, wir laden euch herzlich zur Jahreshauptversammlung 2025 der Abteilung Herzsport ein. Diese findet statt am: 🗓 Montag, 28. April 2025🕗

Unsere Übungsleiter und Ärzte
Bei den Übungsstunden stehen Bewegung- und Sporttherapie im Mittelpunkt. Besonders dafür ausgebildete Herzgruppenleiter/-innen und ein Arzt betreuen die Gruppen Zur Aushilfe stehen uns folgende Übungsleiter zur Verfügung Diese zwei Ärzte

Alles Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben
von Leonardo da Vinci Wann und warum Herzsport Häufige Fragen rund um den Herzsport Was ist eine Herzsportgruppe? Was erwartet mich in einer Herzsportgruppe? Was gewinne ich durch eine Teilnahme
Impressionen
Termine
Veranstaltungen
