Karate ist eine Kampfkunst mit Schlag-, Stoß-, Block- und Tritttechniken. Entscheidend ist dabei nicht rohe Kraft, sondern das präzise Zusammenspiel von Technik, Haltung, Geschwindigkeit, Körperspannung und Kontrolle.

Karate fordert und fördert Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Körperspannung und Ausdauer. Ebenso wichtig sind Konzentration, Aufmerksamkeit, Selbstkontrolle und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper.

Rücksichtnahme und respektvolles Verhalten gegenüber Trainingspartnern gehören fest zum Karate. Techniken werden kontrolliert ausgeführt, und gemeinsames Lernen steht vor dem Gegeneinander.

Die Entwicklung des modernen Karate ist eng mit Okinawa verbunden. Im frühen 20. Jahrhundert wurde die Kampfkunst zunehmend auf dem japanischen Festland bekannt und verbreitete sich später weltweit. Gichin Funakoshi spielte bei der Entwicklung und Verbreitung des Shotokan-Karate eine bedeutende Rolle.

Im Wettkampfsport werden unter anderem Kata und Kumite unterschieden. Bei Kata werden vorgegebene Bewegungsabläufe bewertet. Beim Kumite treten zwei Sportler gegeneinander an; korrekt und kontrolliert ausgeführte Techniken können Punkte bringen. Kontrolle und Regelkonformität sind dabei entscheidend.