TSV Kareth Lappersdorf e.V.

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neu YOGA neu, Abt. Fitness und Turnen

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YOGA Donnerstag von 16.30 - 18.00 Uhr Gemeindehalle Gymnastikraum

Start 07.04.2022   Leitung: Eva Jung

Bitte in bequemer Kleidung kommen, Turnschuhe sind nicht nötig. Eine Turn oder Yogamatte mitbringen, evtl. Kissen und Decke für die Schlussentspannung. Yogaklotz und Gurt (es geht auch ein Gürtel oder feste Schnurr) falls vorhanden.

In Yoga verbesserst Du deine Kraft und Beweglichkeit. Das Training kann in jeder Alters- und Könnensstufe ausgeführt werden. Auch leichte gesundheitliche Beeinträchtigungen stellen keinen Hinterungsgrund dar. Wir werden die Übungen dementsprechend anpassen.

Ich freue mich über Euer zahlreiches Kommen

Eure Eva

 

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